Connecting Motions, Inspiring Minds

Ballet Dansante Flow

Power Yoga Flow

Stretch Flow


!!! NIEUW !!!

Katelène Flow - Cloud Danslab - Wekelijks Vrijdag Workout

Registreer je hier voor de eerstvolgende les vrijdag 5 september. 

  • Losse les: 17,50 euro 
  • Strippenkaart: 10 + 1 gratis: 175 euro. Geldig 6 maanden vanaf aankoop datum. 

Tijdelijke actie: Neem een vriend of vriendin mee gratis. Deel de kosten samen.

















Katelène Flow - Houtrust dance studio - 1x per maand Zondag

 

Immerse yourself in 90 minutes of strength, elegance, and connection.

Een unieke full-body workout op prachtige klassieke muziek. Sierlijke mix van dans, poweryoga & stretch voor sterke spieren, meer mobiliteit en een stabiele core.

Voor iedereen – van beginner tot gevorderd.
Geen harde beats, wél persoonlijke aandacht en de kracht van samen bewegen.

Registreer je hier voor de eerstvolgende Zondag Flow 28 september. 

Kosten 25,00 euro 






*Disclaimer:

You can register for multiple sessions. After registering, we will put you on the list. Few days before your sessions you will receive a payment link from us (please also check your spam folder). Your spot is only confirmed once payment is received. We strive to have a minimum of 6 and a maximum of 15 Flow-ers. If you need to cancel, please do so at least 24 hours in advance of the workshop, we’re unable to refund cancellations made after that time. If attendance is too low for that workshop we have the right to cancel or ask you to join a different time. 

For further questions or information please contact us directly: katelene_flow@outlook.com


Practical information - What to bring?

We heten je van harte welkom bij onze unieke Katelène Flow. Kom graag 5–10 minuten eerder. Neem een handdoek, een flesje water en sportkleding mee. We raden aan je eigen yogamat mee te nemen. Kom op gripsokken, balletschoenen of op blote voeten.

Locatie Katelène Flow Zondag

Danszaal Houtrust Squash Center

Laan van Poot 18

2566 EC

Den Haag

https://www.houtrust.nl/

Free parking on Sunday mornings

Locatie Katelène Flow Vrijdag

Cloud Danslab

De Constant Rebecqueplein 20B

2518 RA

Den Haag

https://www.cloudatdanslab.nl/

Free parking on Friday mornings


Wie zijn wij

Twee vriendinnen, één doel: Verbinden – met je lichaam, met je hoofd, met elkaar.

Katelijn en Arlène maakt samen Katelène. Onze passie voor dans, innerlijke kracht, mooie muziek, en gezelligheid heeft ons samengebracht tot het maken van de Katelène Flow. Voel je welkom in onze fantastische Flow community!

Arlène Pouw is (medisch) Personal Fitness Trainer, met een passie voor pilates en yoga. Ze creëert trainingsschema’s op maat die zowel je fysieke als mentale fitheid ondersteunen en versterken.

www.arlenelifestylecoach.com

Follow us on Insta: Katelene_Flow

Katelijn Lindeijer is afgestudeerd uitvoerend danser en docent. Met inmiddels 20 jaar ervaring begeleid zij heel diverse groepen en coacht ze één op één. Vanuit een holistische visie biedt ze lichaamsgericht werk.

www.kadanskatelijn.com